老人早餐三宜三不宜

　　宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化。一天中存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消>>详情

吃洋葱、茄子可减少老年斑

　 老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需>>详情

可乐：有啥让人乐的？

 　　据报道，美国哈佛大学医学院专家们试验后得出结论：男子饮用可乐型饮料，精子会直接遭到杀伤。但很多医学专家也对此表示异议，认为喝可乐就导致不育，还是一个暂无科学依据的说法。　　且不去争论可>>详情

青西红柿吃不得

　　蔬菜中含有叶绿素、纤维素以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。　　青色西红柿未成熟的西红柿因含有一种叫龙葵素的毒性物质，食后口腔有苦涩感，会出现恶心、呕吐、头>>详情

中国人参加宴会必知的餐桌礼仪

　　不宜吃得响声大作，“电闪雷鸣”。不宜乱吐废物，唾液飞溅。不宜张口剔牙，捅来捅去。不宜宽衣解带，脱鞋脱袜。不宜挑三拣四，挑肥拣瘦。不宜替人布菜，热情过头。不宜以酒灌人，出人洋相。　　不管是中餐还是西>>详情

有六种鸡蛋不能吃！

　　鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道吗？　　裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较>>详情

夏季饮食不能过甜或过咸

　　夏季，强调饮食清补的同时，建议人们勿食过咸、过甜。　　据营养学会介绍，饮食过咸，会使体内钠离子过剩，由于年龄大者活动量小，会使血压升高，甚至可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，对人体健康也不利，随着>>详情

最佳蔬菜是红薯

   世界卫生组织经过3年的研究和评选，评出最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果等6类。人们熟悉的红薯，被列为13种最佳蔬菜的冠军。   &nb>>详情

防晒的六个误区

　　新华网武汉：烈日是爱美女性的大敌，可是由于缺乏一些防晒常识，不少人的防晒还是未达到理想效果。湖北省气象学会高级工程师赵昭炘向记者介绍了防晒中经常出现的６种错误认识。　　第一，只有在阳光强烈时才需要>>详情

吃蒜怎样除口臭

　大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。　　1.要和蛋白质较丰富的食物一起吃。　　2.吃过之后马上刷牙漱口。　　3.喝些牛奶、咖啡、茶或>>详情